Девочки, кто как поддерживал гемоглобин? У меня нижняя граница, но таблетки железа не могу пока токсикоз и врач пока разрешила не пить их. Пью сок гранатовый, зелёные яблоки, гр...

Question

Девочки, кто как поддерживал гемоглобин? У меня нижняя граница, но таблетки железа не могу пока токсикоз и врач пока разрешила не пить их. Пью сок гранатовый, зелёные яблоки, гречка с говядиной, что бы ещё добавить такого, что бы задержалось  внутри:)))

Юлия · Answer

спасибо всем за советы!!! я за фисташками :)))

oksana · Answer

Гематоген и стейки😋 итог -135!

Валерия · Answer

Кто-то мне свёклу печёную рекомендовал

Александра · Answer

@alfonya у меня от печени усиливался токсикоз :(

Юлия · Answer

У меня супруг поднимал гемоглобин при помощи какао😊

Алена · Answer

печень)

Ольга · Answer

вообще когда едите,не следует сразу пить кофе или чай,выводится железо и не успевает усваиваться

loveyouforever · Answer

в гранате очень мало железа, а в соке подавно. фисташки в помощь.

Марина · Answer

Где-то читала, что в фисташках больше всего железа

Даша · Answer

Мне очень хорошо подняли гемоглобин фисташки не солёные, по 50-100 гр в день начала есть, когда гемоглобин упал и до сих пор их ем 👍🏼

Кристина · Answer

Печенку ем 2 раза в нед. Гемоглобин 135

Ника · Answer

фисташки попробуйте,  Мне они помогли)

Варя · Answer

Печень говяжья.

Елена · Answer

Мясо! Мясо, мясо!

Комментарии