Девочки, кто как поддерживал гемоглобин? У меня нижняя граница, но таблетки железа не могу пока…
Девочки, кто как поддерживал гемоглобин? У меня нижняя граница, но таблетки железа не могу пока токсикоз и врач пока разрешила не пить их. Пью сок гранатовый, зелёные яблоки, гречка с говядиной, что бы ещё добавить такого, что бы задержалось внутри:)))
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Мясо! Мясо, мясо!
Варя·
Печень говяжья.
Ника·
фисташки попробуйте, Мне они помогли)
Кристина·
Печенку ем 2 раза в нед. Гемоглобин 135
Даша·
В ожидании первенца
Мне очень хорошо подняли гемоглобин фисташки не солёные, по 50-100 гр в день начала есть, когда гемоглобин упал и до сих пор их ем 👍🏼
Марина·
Где-то читала, что в фисташках больше всего железа
loveyouforever·
В ожидании первенца
в гранате очень мало железа, а в соке подавно. фисташки в помощь.
Ольга·
вообще когда едите,не следует сразу пить кофе или чай,выводится железо и не успевает усваиваться
Алена·
Мама дочки (1 год)
печень)
Юлия·
В ожидании первенца
У меня супруг поднимал гемоглобин при помощи какао😊
Александра ·
В ожидании первенца
@alfonya у меня от печени усиливался токсикоз :(
Валерия·
Мама сына-младенца
Кто-то мне свёклу печёную рекомендовал
oksana·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Гематоген и стейки😋 итог -135!
Юлия·
спасибо всем за советы!!! я за фисташками :)))