Всем привет!!!девочки у меня проблема,я родила 6 месяцев назад и за это время я набрала вес больше…

Всем привет!!!девочки у меня проблема,я родила 6 месяцев назад и за это время я набрала вес больше чем за 9 мес беременности.КАК МОЖНО СБРОСИТЬ ВЕС