я еще раз видео посмотрела про дыхание в схватках и потугах: ссылка и ссылка

Поддерживаю предыдущие посты, именно про роды ничего не читайте, особенно истории тк у нас к всех настолько все разное, можно только нагнать страху от некоторых историй. Я только теперь тут читаю как девочки кормят , как потом лечить грудь итд, готовлюсь к тому что будет после... Это порой тяжелее родов😊

Все что нужно скажет доктор! Как дышать посмотрите как остальные дышат и что им доктора говорят и повторите. Главное слушать доктора и все делать по максимуму не жалея себя!!!! А то можете насмотреться и начитаться так что вообще не захотите в род дом)))

@julkka не за что:))) на самом деле,очень сильно помогли врачи. ну и то,что я адекватно себя вела и слушалась. это очень важно. не терять самообладания и рассудка.

@olga.isaeva, спасибо большое :)

я посоветую ничего не смотреть,не читать...в процессе все это может вылететь из головы. я считаю, что нужно просто расслабиться и ждать спокойно час Х. нужно помнить,что роды - это естественный процесс,природой все продумано заранее и стоит ей довериться. природа подскажет,что да как делать. это 50% успеха:) ну и,конечно же,нужно слышать и слушать врачей,делать так,как говорят. вторые 50%:)