Только выкарабкалась)))Полоскать каждые 30-40 мин сода/соль и ромашка по очереди,в нос аквамарис,мирамистин горло/нос,если угроз нет,мне лор выписала свечи виферон
экстракт ротокан для полоскания , советовала терапевт. правда, я так и не пробовала, так как только был насморк . ожидали, что может заболеть горло, поэтому держу в аптечке, на всякий случай