спасибо, девочки за оперативные комменты😚буду думать, остеопат есть у нас как раз в районе.

Полностью согласна с @anneta08 , нужен остеопат. Он быстро Вам поможет, так же расскажет, что и как делать, чтобы подобных проблем не было!

2 дня с этими болями хожу, но начиная от крестцово-поясничного отдела и по правой ноге прострелы...надо тоже финалгон попробывать👍забыла, что его можно 🙏

Если есть возможность, сходите к хорошему остеопату, за один раз все уберёт

У меня это явление максимум минутное, только правая нога, просто останавливаюсь и жду пока отпустит, без таблеток

Лежать, колени к груди притягивать, как получится, я и в свои почти 38 недель умудряюсь, колени к ушам тяну) спину отпускает

Лучше лежать, и повязать пояс из собачьей шерсти, финалгон как бы нельзя, траумель С купите он тоже помогает. У меня старое защемление никак не вылечу, обостряется осенью и весной, а сейчас оно постоянное, но я привыкла, а по началу лежала. А пока не была беременна проходила курсы лечения