Мои 23 недели . Сегодня была у врача... Поругала за набор веса( сказала при моем росте и начальном весе норма за всю беременность 8 кг. Мне казалось 10-15 можно набрать. Написала мне 3 вида разгрузочных дней, так что с понедельника я на диету) и раз в неделю на разгрузке. Запретила мне пить воду, сказала ешь яблоки и ягоды, огурцы. Ну что ж! Начнём ))) свои результаты буду записывать сюда. Надеюсь через 2 недели уберу кг 2 лишней жидкости и налажу питание. А то как пылесос все подряд закидываю)))
@lina492, 1 вариант. 1.5 кг яблок , 2 вар 0,5 кг творога и 2 стакана молока или кефира, 3 вар. 0,5 кг готовой гречки + 2 стакана молока.
Хм а мне моя врач наоборот огурцы не разрешает есть😩а так хочется🤐 говорит они воду задерживают