пейте воду , ночью просыпаетесь в туалет выпейте немного воды, магний б6 хорошо судорги убирает ,кальций после 32недель нельзя пить уже..там нетолько наши кости ну и родничок малыша может зарастать..при судорге поставьте ногу на стопу и массируйте, когда ставишь так быстрее отпускает .

@ualishimama, кстати Даа про жидкость то и забыла, спасибо!

Мне сказали нельзя через силу тянуть носок, можно и мышцу порвать , Т.к она и так натянута 😳 поэтому надо массировать мышцу, пока не отпустит. Жидкости достаточно пьёте?

@shinka.05, да у меня бывали судороги я носок на себя и отпускало, сейчас очень сильные не могу потянуть на себя как будто ногу режет, и сейчас болит наступать больно. @a200814 @saule85 @happy305 @kazfuturemom да тоже думаю перед родами видимо отменил врач. Теперь потерплю, после родов Алла Жаса начну пить. Просто знаю по маме своей кальций важен для женщины, с каждым малышом женщина из своего организма отдаёт 1 кг кальция. После 30 лет у женщин кальций усваивается только на 30 процентов. Так что девочки пейте кальций в пределах разумного конечно.

Мне вообще категорически запретили пить какие либо витамины после 30нед в особенности кальции 🤔

@ai905, при судоророгах ног, потяните носок на себя быстро отпускает, лично на себе испробовала и этим спасаюсь. сейчас только чувствую что хватает, тут же носок на себя и все отпустила.

От судорог магний Б6 пропейте. В кальция в конце отменяют чтобы кости были мягче при родах. Иначе вам будет тяжело.

я думаю уде не надо пить, вам уже рожать чуть потерпите....

правдо до этого я не пила,но мне его назначили 😕на 36-37неделе😕как вы думаете стоит мне его пить?
за всю беременность я пила только элевит пренеталь и ничего больше.

Здравствуйте, мне отменили с 34 недели уже...