lelya1982
Леля
Итак, с завтрашнего дня начинаю здоровый образ жизни #зож #пп #спорт #здоровье Хочу доказать что маленький ребенок не помеха держать себя в форме, но в моем случае нужно еще добиться формы а потом ее поддерживать.
Кто со мной тот герой😘😜😋
Кто со мной тот герой😘😜😋
7.8 лет
6
Лучший комментарий
Вы пробовали? Как результат?
Комментарии
Вы пробовали? Как результат?
@nasteha13, за раз и приседания как на стульчик как будто садитесь;)
@lelya1982, приседания какие? Глубокие?
@milka87, спасибо, гляну) а то после родов начала худеть, ушло даже 7 кг добеременного веса и остановилось( хочу ещё 5 кг скинуть
@lelya1982 это количество приседаний за раз? или за день?
@lelya1982 я готова и планку и приседания)
@milka87, или планка 30 дней
@milka87, а по такой системе не хотите ;)
ссылка
@nasteha13
@nasteha13 у нее есть курс 30дней видео тренировок.... 3 курса по 10 дней... но я только 2 прошла и началась маевка🙉🙈 сейчас ссылку кину
@milka87, эт кто? Расскажите подробней)
@milka87, да я тоже как перестала грудью кормить просто как с цепи сорвалась. А теперь сказала все, не хочу....
я по джилиан майклз и +пп за 3 нед -7кг
Я хочу) тк в зал хожу , а ем все подряд (
я хочу, но блин как племяха приходит ко мне так без сладкого никак😳