В первую неделю кормления грудью требования к диете наиболее жесткие. Разрешаются следующие продукты и блюда: молочные и безмолочные каши; отварные и тушеные овощи – картофель, кабачок, цветная капуста, в небольших количествах – белокочанная капуста, морковь и лук; нежирное мясо (говядина, телятина, крольчатина, постная свинина) – тушеное, вареное или приготовленное на пару; курица – отварная или тушеная, без шкурки; супы вегетарианские или на «втором» мясном бульоне без поджарки; кисломолочные продукты – творог, сыр, кефир, белый натуральный йогурт, ряженка (без красителей, ароматизаторов, вкусовых добавок, фруктово-ягодных наполнителей); пшеничный, отрубной, ржано-пшеничный хлеб, сухое печенье.

а что вас в род доме не кормят что ли?