всем привет, может кому полезно будет, начала кушать грецкие орехи по горсточке в день, молока стало прибывать много ребенок не успевает справляться
действует, я сама ела при первом ребёнке и при втором, тоже говорила что это все фигня пока не убедилась сама, ещё халву ела
пожалуй не соглашусь ем очень мало и в основном суп и каши так как, если что то ввожу болит животик у малыша и гаперлактацией никогда не страдала, а с вводом орехов молока стало много
Грецкий орех обладает лактогонным эффектом. И придает молоку жирности. Только кушать его понемногу .