@fleurcristal нет ничего не бвло)но я и раньше периодичнски пртнимала их

@zv_starkova по 6 написанл было в инструкции 3 раза в день 2 капсулы но никогда 6 не пила. по 2 на завтрак.. врач вообще ничего не говорил про дозировку, просто сказал пить рыбий жир. я с детства не люблю грецкие орехи, потому что мама ими пичкала а еще на даре рос у нас орех и нам приходилось собирать их:)

@gunky5 у меня дома был солгар поэтому чтоб не проппдать добру решила его продолжать:) у вас не было потом неприятных ощущуниф в желудке от вашего рыбьего жира?

@fleurcristal ой, вам так доктор прописал по 2 в день? у меня в одной капсуле 700 мг, мой врач сказал по одной в день достаточно. ну 6 это вообще жесть)) точно стошнит😀 мне кажется одной капсулы вполне достаточно. ешьте грецкие орехи! в них тоже омега3, мне доктор советовала по 4-5 орешка в день минимум) а ещё такая травка в салат есть semizotu и она омега3 содержит.

я пью всю беременность почти,zade vital hamileler icin.Но можно и Солгар вроде и люьой другой

@zv_starkova ооо это полезное свойство! а вы сколько мг пьете? у меня выходит 2000 мг в день 2 большие капсулы. хотя в инструкции написано пить 6 в день!

попробуйте перед сном) а ещё говорят, что если пить омега3 на ночь, то способствует сжиганию колорий☝т.е.еще и для фигуры полезно😊

@zv_starkova нужно попробовать на ночь, а то я с завтраком старалась... я знаю, что есть капсулы которые растворяются в кишечнике с не желудке но думаю их тут не найти

я пью всю беременность, Солгар. не думаю, что есть какой-то особенный рыбий жир для беременных) есть детский, он с вкусовыми добавками. Я до беременности рыбий жир никогда не пила, сравнить не с чем..но он мне тоже сразу не пошёл. Нашла выход, пью на ночь перед тем как лечь спать, во сне не чувствую его))