Вот и перешли мы плавно в третий триместр, и в месте с этим ко мне пришла бессонница😬, я несплю уже…

До родов такая история была😔

@mantana174 о это же жесть😨

у меня та же история, уже недели 3-4, но сейчас стала выходить гулять часов в 8-9 вечера на полтора-два часа - сплю лучше, засыпаю в час примерно, просыпаюсь в 7-8, ну и в туалет ежечасно😞но это лучше, чем спать по 3 часа.

Никак😒😒😒 сидела вышивала.... Сейчас довышивала,чаи гоняем с сыном по ночам на видео про правильное дыхание при родах смотрим)))

Сейчас такая же жесть происходит! Днём сплю или вечером! Просто режим куда-то делся вдруг и плевать что ночь)))

Врач говорит, перед сном час полтора гулять

На удивление мне помог крепкий чай перед сном,после него до утра как убитая)

засыпаю в пять утра(( сплю до десяти, встаю, хожу, ложусь и до 12 дня снова сплю

так уже вторая неделя пошла(( бессонница жуткая, ничего не помогает(( гуляю с самого начала Б каждый вечер без пропусков по два часа вечером (вчера домой вернулись с прогулки почти в 11 вечера) итог: уснула всё равно в 4 утра(( не знаю уже что делать с этим

@ladusya видимо нечего неподелать!!!! 😢

@715 если найдете "рецепт сна", напишите пожалуйста! я так скоро с ума сойду уже😭

как огурец вареный😩

@ladusya конечно, Вы тоже если что-то будет, пишите

@ladusya @715 мне очень помог приём Магне В6. Я всегда про него спрашивала у гинеколога , НО она не назначала. Потом кардиолог назначил и я решила однозначно его применять даже без одобрения гини. В итоге сплю со второго дня приёма !👍 ведь он расслабляет мускулатуру и снимает нервное напряжение ! Советую попробовать и Вам !😀✌

@servik я тоже у своего врача спрашиваю на каждой явке! не назначает! а я не из тех, кто занимается самодеятельностью ну и доверяю своему врачу, он адекват, но лишнего никогда не даёт ни анализов ни лекарств. страшновато😞 а как с дозировкой? чувствую, еще неделя без сна и я могу передумать на счёт самодеятельности😂

@ladusya я тоже постоянно спрашивала у врача, а она одна из лучших в ЖК , НО... мой сон и нервы мне дороже ! Сейчас я принимаю магне в6 форте по 1т перед сном(просто у меня было пол пачки), кардиолог назначил по 1т.х3р.д.(буду потом так принимать) Вам удачи! Решайте этот вопрос ! Думаю , хуже не будет!

@servik спасибо!😊