промывать с аквамарис капельки(закапываете и через минуту чистите нос хорошенько что бы чистый был, можно делать по мере необходимости) далее закапываете деринат 3р в день. для горла мирамистин самое лучшее(убирает красноту хорошо главное в само горло не брызгать) от кашля проспан 3р в день