Как уснуть?! Девчонки, кто как борется с бессонницей? Что вам помогает уснуть?
Вроде и хочется спать, но то доча не даёт - буянит, то ноги - синдром беспокойных ног😩😩Зато потом до 12 сплю... Ууф, кошмар😴💤💤💤
Мой рецепт: рано встаю с мужем (он на работу), плюс максимально занять день (у меня хобби и работа), и никакой бессоницы, т.к. к вечеру уже усталость😄 Если я весь день бездельничаю, или поздно проснусь, то потом тоже плохо сплю.
@ekat032, возможно из-за погоды, удивительно как малышка чувствует погоду)
@melnichkova похоже бессонница - это тренировка к рождению малышки, уж там то отсутствие сна гарантировано)))
То ли ещё будет))я никогда в жизни не страдала бессонницей,все начилось тоже где-то с 33 недели...сначала ночью проснусь,потом под утром и уснуть не могу, сейчас 38-39 недель и все приехали вообще не сплю,вечно тревога какая-то если в сутки 2 часа посплю это будет отлично...а так и улечься нормально не можешь,то живот мешает,то бока уже болят,на спине дышать тяжело...короче все прелести ещё впереди)))валерьянка кстати в помощь,мне иногда помогает заснуть)