Мамочки малышей от года👋🏽 Напишите режим питания ваших деток🍵🍼 Во сколько кушаете? Что кушаете? В каких количествах?…

4 раза в день! Между кормлениями печенье, баранки, фрукты поесть! Завтрак каша или омлет в 10; обед 14.00 мясо, овощи,; в 18.00 полдник типа (творог, фрукты, запеканка), в 21 смесь или кефир, или биолакт, или чай! @mamaleona

@lele4ka89, у вас ребёнок не кушает ночью ? Выдерживает 11 часов без еды?

@mamaleona, не кушаем) нам уже 1,5 г. ) Ночью не кушаем с 1,5 месяцев !!! Спит по 10-12 часов)

@lele4ka89, ох как вам повезло то😳😊 нам бы так)))

@mamaleona, да, я не знаю что такое ГВ, совместный сон, бессонные ночи, колики, газики, ночные кормления) это кайф) но вот зубы лезут тяжеловатое только

Завтрак в 8:30-9:30 каша 180гр и фрукты 100гр, обед 13-14.00 мясо 70гр , овощи 150-200гр, компот , 16-17:000 полдник творог 100гр ( или 50гр творога и печенька ) ягоды или фрукты( клубника, черешня ,груша или банан), 20:00-20:30 ужин или каша или мясоовощи примерно 150-200гр, на ночь чуть кефира или агуши)))

@lele4ka89, да уж) хорошо вам😊 как вы делаете омлет?) из одного яйца? Жарите?

@nanochka777, во сколько вы ложитесь на ночной сон?

@mamaleona, в основном 21-22:00, встаём когда в 7:00, а когда и в 9:30

@nanochka777, мы в 11-12, и встаём в 7 чтобы покушать и опять лечь спать)

@mamaleona, 1 яйцо, молоко, овсяные хлопья, то зеленью посыплю, то сыром, получается овсяноблин такой вкусный) сама себе делаю когда на диете

@mamaleona, ну тоже хорошо , ночью не кушает )))

В 5-7 утра кисллсолочная агуша или биолакт и дальше спать. В 9 утра каша и банка фруктов туда. В 13.00 суп. В 16.00 йогурт питьевой (на творог аллергия). В 19.00 каша гречневая либо с общего стола, что мы едим. В 21:30 на ночь кефир. Никаких перекусов не даю!

9:00 - каша+чай+сыр ( фрукты) 14:00-суп с кусочком хлебушка , сок. 18:00 рыба отварная филе и овощи , либо( творог,кефир,йогур,пудинг) 21:00 молоко и спать. В ночи в 3:00 еще просыпаемся даю воду или сок с водой.