Девушки у меня живот жесткий стал лежу на спине и тянет его! Это я так поняла тонус, вчера на узи мне сказали что у меня гипер тонус, но не смогла сегодня к врачу попасть, а сейчас он стал жестким! Что делать? Скорую вызвать ?
@da357357 на любом боку, на левом, правда у меня немного на сердце давило. Лежите не совсем на спине, а полусидя. Немного то можно полежать, особенно после работы))) спать не стоит.
Как вы можете на спине?! Нельзя, и вам и ребёнку плохо от этого. Встаньте на четвереньки, пусть живот провиснет и спина прогнется - лучшее средство сеять напряжение и тонус
Лучше конечно скорую вызвать. А так я папаверин ставила свечи , но шпу пила, магнелис в6 назначали, стояла на четвереньках(в коленно локтевой позе) по 10 мин.
мне техника дыхания расслабляющая помогает.(помимо того что я магний принимаю )надо вдохнуть через нос спокойно и медленно,как бы животом,на секунду задержать дыхание,и выдохнуть через рот.несколько таких вдохохов и живот мягким становится.почитайте в интернете,может я не правильно объяснила.
Обе беременности был сильный тонус. Первую б. лежала 4 раза ,вторую 1. Всю беременность ставила свечки папаверин и но шпу пила. При тонусе нужен полный покой.