Девочки ,какие вы упражнения делаете в третьем триместре дома? Кроме дыхательной гимнастики.В инете…

Я и так еле хожу...спина болит...ничего не делаю((((

Леж лёжа делаю , так же наклоны к шкафчику где лежат печеньки

Фитбол) приседала с опорой и медленно. Лежа ноги задирала)

@tatty_be 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@tatty_be, 😹😹😹😹👌🏻

В ютьюбе есть комплекс упражнений от Марии ефросининой занимаюсь вместе с ней отличные упражнения

@annetkuz., сижу на фитболе😀😀или на коленях чтоб его обняв.А так только ходьба,разминка шеи и круговые вращения тазом.Все!!остальные движения только за пищей😍😍😍

В метро катаюсь с переходами, а потом лежу трупом с каменным животом 😭🤘🏻🤘🏻🤘🏻

Посмотрите Ольга Маркес для беременных. Там и йога, и обычные упражнения