Девочки, подскажите какое-нибудь видео мотивирующее про легкие роды, а то начались панически атаки 🙈

и я бы посмотрела!!!

👀👀👀👂👂👂

Кобаса, на ютубе есть целый курс про ЕР, не только про дыхание. Но на мой вкус, он очень медленно говорит! 😂 Аж бесит!

Кобаса! Однозначно

Совет ходить на йогу и никаких видео🙅🏻

@poptsova_ я и ходила на йогу, но мне как бы рожать с дня на день, уже стремно

@tetiana333, ходила до последнего 5 августа сходила, а 7 родила! Для меня там главное дыхание и успокоение) не стоит боятся раньше чем надо не родите если не делать больше чем вы можете

@poptsova_ у меня так совпало, что и абонемент закончился, да и врач не рекомендует уже

@tetiana333, попробуйте дома медитации это помогает, и сколько бы вы не смотрели видео у вас все равно будет по-другому. Я довольна что не смотрела все это во время первой беременности, так как в итоге я родила за 15 мин ребенка с весом 3600 и забыла👌🏻

@rita_chirkina спасибо, щас попробую

@poptsova_ ух, спасибо, дай Бог так и мне родить быстро!

семья от А до Я, у них хорошее видео.

Посмотрите у меня пост был про документальный сериал в роддоме. Под #полезности_беременяшкам Ну и Кобаса, однозначно )

и я боюсь!!!! панически

Почитайте еще Грентли Дик-Рид "Роды без страха", можно сразу 11-13 главы )

спасибо всем!