Мамочки!
У меня есть для вас предложение;)
Всем нам известно, как нелегко вернуться в былую физическую форму после родов!
Хвала тем женщинам, которые находят в себе силы и время тренироваться дома!
Но знаю, есть и такие, которым некогда, лень или все "начну завтра" (сама такая же!).
Многим нужен просто стимул или другая обстановка.
Хочу вам предложить создать "клуб по интересам";))
У меня есть возможность арендовать зал в центре города пару раз в неделю, хочу создать программу специально "для мам", где мы сделаем акценты на проблемные зоны животика, ног и ягодиц, потянем наши больные спинки ;))
(но вообще и НЕ мамы тоже приветствуются конечно).
Ну и плюсы этого всего:
- в первую очередь работа над своим телом! ;
- мама может вырваться на часик и наконец сменить обстановку, отвлечься от домашних забот;
- общение по интересам- все мы в одной тарелке;) (знаю, что для некоторых фитнес клубы не по карману, ну а некоторых они просто смущают своими масштабами и загорелыми накаченными телами ;)))
Немного о себе: всю жизнь занималась и преподавала танцы, активно увлекаюсь спортом и фитнесом. (Чтобы не быть голословной - моё фото в комментариях) А кому интересно, расскажу про себя по-подробнее.
Этот пост для опроса- есть ли вообще желающие и заинтересованные? У кого есть возможность оставить ляльку на час с родными?))
Все зависит только от вас- если кому-то интересно- пишите и называйте для вас удобные дни и время. (Ориентировочно время с утра до 16:00, зал в районе тц "Плаза".) Первую тренировку проведём бесплатно!
А те, кто не может или не хочет-мне тоже интересно, почему. )
Буду рада любым комментариям;)
Хочу добавить, что для меня это было бы большой радостью, т.к.я это дело очень люблю и с удовольствием делюсь своей энергией)
Всем здоровья и хорошей физической формы!)
Комментарии
мне тоже ребенка не с кем оставить(если только через два года(
@fomicheva-elizaveta, жаль;( когда организуем детский уголок, обязательно с вами свяжусь)
@anastasiya0716, и мне ребенка не с кем оставить
@fomicheva-elizaveta, понед/четверг 12.00 вас устроит?)
@alenushka2727, в понед /четверг на 12 вас никак не устроит?
Я бы с огромным удовольствием, но ребенка не с кем оставить!? 😔
@diana_l, @frezi хорошо, имею вас в виду! Понед, четверг - ориентировочно 11 или 12 утра вас устроит время?
@m_arina, а будние дни ,первая половина дня вам никак не подойдёт?
я тоже хочу, только бы договориться с бабушкой)
Я могу оставить только в выходные дни! Так и делаю. Хожу в альбатрос. Но рассмотрю и такой вариант. Очень интересно))
@kotygina, да, всех соберу, я вас не потеряю!)
@svetlana991, хорошо, у нас та же беда- только я и папа, больше ни к кому не идём;( буду иметь вас в виду!
я за!!! только надо решить с лялькай как быть, муж все время на работе а кроме нас она остальных не особо воспринимает ((( но буду этот вопрос решать!!! по деньгам вообще хорошо, а то в фитнес залах в раза три больше что сейчас накладно.... так что меня точно считать!!!! и напишите если что в лс. буду ждать)))
@anastasiya0716 спасибо,успокоили.а то щаниматься я ооочень хочу,но без руковолителя-тренера никак.пендель волшебный нужен мне😄😄
@schatz84, конечно можно, придёте , как вам будет удобнее. Скорее устраивайтесь!)
а занятия групповые?если,допустим,я смогу принять участие только с момента устройства детей в сад(ждем когда нас прмут),смогу я,заплатив за тренировки, заниматься сначала. или уже там план какой-то будет тренировок и вклиниваться новичкам нельзя.
@anastasiya0716, может создадите переписку здесь или в вибере? А то боюсь потерять
@bolotovakaterina, подождите немного, давайте точно все решим, как и что, мне самой нужно ещё подготовить зал, купить вам гантельки)) обязательно все расскажу, когда, где и что с собой!
@anastasiya0716, какую форму с собой, обувь и может ещё что то, я не большой спец , так что если не трудно можно небольшой инструктаж что брать с собой
@schatz84, @bolotovakaterina да, тренировки вести буду я. Время хочу сделать скорее - понед, четверг - 11.00-12,00, цена 1500 за месяц. Подходит время? Можно ещё подкорректировать- пока решаем этот вопрос.
По времени-я голосую за 12 утра пн чт
Мне идея нравится 👍🏻 я "за" обеими руками 👏🏻 так что пишите, когда в какое время и т д. И если нужна будет помощь тоже звоните, чем смогу помогу
я с вами😀😀тоже интересна цена и время тренировок.я правильно поняла,тренировки будете вести вы?
@yourdreak, @dzha девчонки, игровой уголок в перспективе) давайте начинать с малого)
так же ребёнка не с кем оставить 😖 у меня только муж, а он работает. А так с большим удовольствием!
или даже свои ковры и игрушки принести и ок будет👍 с миру по нитке... а там еще и в аренду сдавать будем нашу чудо комнату😂😂😂😂
@kotygina, @nadinb @alenushka2727 @fomicheva-elizaveta @tatiana1002 девчонки, всем не угодишь, конечно, но примерно думала два дня в будни (т.к. Часто по выходным у семей фэмэли Дэй все-таки))), можно понед, четверг , к примеру- в 10, 11, 12 утра. Можно и в обеденное время- с 14 , например. Но есть время и на субботу, на 10-11 утра.
Зал за Плазой, цена 1500р за 8 занятий. Первое проведём бесплатно. Со временем давайте решать по большинству.
@yourdreak и мам по очереди дежурить 😉
может надо еще какой нибудь игровой уголок замутить 😀 но опять же это финансы
@yourdreak, @dzha девчонки, та же беда, мелкая вообще никого , кроме меня не признает, и плачет со всеми! Но если наберутся люди- буду что-то думать! А вообще в перспективе сделать , чтобы мама и с малышом могла приходить. (Так что будьте на связи) 😉
Меня интересует, есть с кем оставить ребёнка с утра до 15.00 и с 18.00 до поздно)
И мне интересно.Как и у многих вопрос во времени и цене.
Я только за! Вес снижается , но мне спорт нужен ! И общение!!!! Я только в выходные могу либо в будни с 18 до 20, и смотря где зал
Мне интересно,смотря в какое время)и цена
Мне интересно и я пойду, если мама согласится сидеть с сыночком)) а я думаю, что согласится 😊☺️
мне интересно, но ребенка не с кем оставить совершенно. было бы идеально чтоб ребетенка можно было с собой брать
меня очень это интересует и я хочу ходить. но мне просто не с кем оставить свое дите! у нас нет никого тут. муж с работы может прийти в 7 а может в 9. Что делать то???? а идея клёвая 👍👍👍👍
Очень хорошая идея!!! Я с удовольствием, но смогу только с 14 до 16...