За месяц все ушло

@alka-lylka, приседания с лялькой на руках, пресс качала тоже с ней ) положив на коленки. Пол мою только тряпкой, без швабры )) когда в гости ездим, всегда поднимаемся по лестнице, даже на 9 этаж и обратно) и есть программа 15 мин. Её я смогу позже скинуть, найду в инете) а то я уже не выучила и без видео делаю.

Тоже этим вопросом мучаюсь 🙄 лето ж, а у меня пузо трясется при ходьбе 😆 пришлось накупить широких футболок и высоких джинсов

@frankovski поделитесь советом как вы это делали?)

Вес вернулся через 2 мес, а в джинсы влезла через 4. Потерпите, если вес вернули, то теперь только ждать😉

попа сошлась месяца два назад только.а пузень так и висит. но мне физ нагрузки нельзя и третий ребь уже.и возраст за 30:)) и пожрать люблю:))

Через пол года. ну я никакие физ нагрузки не делала и на диете не сидела ))

Конечно мало времени прошло:) 9 месяцев вы входили в округлую форму, и по книжке за 9 должны выйти обратно😀

@alka-lylka, мне помогли тренировки дома с дочей 💪🏼

У вас еще времени мало прошло,не переживайте все уйдет лишнее)

@koevvi @sonia42 я ела дробно раньше хорошо похудела а сейчас не выходит не чего.((( это сало и кожа лишняя по ходу только зал.

@sonia42, спасибо,попробуем)

@koevvi, попробуйте по калориям кушать,я так только похудела)

Та же история..2 месяца прошло,живот ушёл сразу,а вот все булочки, съеденные за беременность, так и остались на попе( вес предательски стоит на месте...

Я через 9 месяцев в форму пришла