@zv_starkova, хорошая девочка , я подписана на неё. Спасибо 💐

мне понравились видео на ютубе, Мария Шишкина "предродовое и родовое дыхание"

ссылка

@janefin, @olga.ali заинтересована я фильмом 😊 Но, пока ещё не открыла ))

@janefin, я сейчас на девятой серии и постоянно плакать хочется😄 так эмоционально!)))

@annarakaeva, здорово! Тогда я тоже еще и на ютюбе посмотрю, если в ее курсе что то дополнительное будет, то в посте напишу. Честно не знала, что у нее на ютюбе видео есть😅

@olga.ali @valentinka295 я после каждой серии ревела😂 Мне вторая часть больше понравилась, после 10й серии

@sofyaf, мозг наш сильный инструмент 😉🏋🏼

Мне не понравилась книга. Я её прочитала, пробовала по ней действовать, ничего не вышло. Я вообще дышать не могла на схватках, вдыхала воздух процентов на 10 лёгких. Но у меня была стимуляция таблетками вагинально. Возможно если полное ЕР( без стимуляции, анастезии), правильно лежит плод, соответствие плода и рра бёдер мамы, хорошее раскрытие и прочее и прочее, то может книга и поможет. Но, блин, слова "если женщина правильно настроится и не захочет испытывать боль, то боли не будет" от мужика, знаете ли... Легко сказать

Девочки 👌 Реально очень хорошо рассказывает Марина Аист на своём канале в ютубе. Она рассматривает все возможные варианты всего . Посмотрите , я смотрю сейчас без остановки все видео🏋🏼

@olga.ali, было бы здорово если вы напишите такой пост✨👍🏻😊

@olga.ali, спасибо ) Значит буду следить за вашей лентой новостей 🌷🎉❤️

@olga.ali, плюсуюсь! У Марины Аист классные уроки на ютубе!👍🏻 я тоже по её видео много чему научилась

@annarakaeva, "Успешно родить" называется, Марина Аист ведет, она почти триста лир стоит и думаю на последнем месяце уже не стоит ее покупать. Я постараюсь в ближайшие дни сделать пост с основными советами из этого курса. А еслиб вы где то не далеко жили можно было б с моего ноутбука посмотреть;) там 8 уроков почти по часу

@janefin, оййййй, спасибо за совет. Посмотрела первую серию и ревуууу😅😄😄😄

@annarakaeva, нисколечки не замучила!😍💋

@valentinka295, замучила я тебя , Сорри 💐

@janefin, спасибо большое ! Посмотрим тоже 😉

Вроде бы должны быть вплоть до настоящих схваток перед родами🙄

@valentinka295, молодец муж👍 А тренировочные сколько длятся ? До самых родов или они в целом около нескольких недель ?

@annarakaeva сколько серий, не помню. Около 20. Это не сериал в смысле "мыльная опера", это, скорее, документальный фильм. Очень познавательно посмотреть

Около 2-х недель назад.. И ещё в пояснице боль одновременно с животом..

Муж с умным видом сказал что это схватки Брэкстона-Хикса😄😄😄😄

@valentinka295, вот как 😳 А давно они начались у тебя ?

@janefin, ух ты! А сколько серий ?

@annarakaeva, тренировочные которые? У меня они уже есть)) врач сказала что это норм))

Живот напрягается,становится как камень и болит.. Боль резкая настолько,что ты не можешь идти замираешь в таком состоянии на несколько секунд-минут.. Это всё что я об этом знаю😬

посмотрите сериал "Новорожденная Россия"😉

@valentinka295, 🎉🎈❤️😘😍 О, ещё хотела спросить в тебя. Что ты знаешь про пробные схватки , когда они бывают ? Ты много знаешь , делись 😉

@annarakaeva, даже не спрашивай)) ты же знаешь мой ответ)) 😄😄😜😜😁😍

@olga.ali, делитесь названием программы 😉📜

@valentinka295, Валюш, все скоро проверим на личном опыте 😍❤️ Как себя чувствуешь ?

Купила онлайн программу успешные роды, там видео и женщина обьясняет как дышать в разные периоды родов, какие позы принимать в разных ситуациях, мне нравится, очень уж она меня успокоила. Говорит если в течении нескольких месяцев тренироваться, то и на родах все знания вспомнятся😄

Согласна,что книги это моральная поддержка большая😍

Но на деле говорят,что ни одной строчки из книги вспомнить не можешь в нужный момент ..🙄

@valentinka295, хорошие упражнения 👍😉 У всех все индивидуально , мне книги очень помогают 😉

Книги в этом процессе не помогут 😜🙄

У меня из подготовки: упражнения Кегеля на фитболе,плавание,и техника дыхания..

Кегель и дыхание- на ютубе.. Не представляю как это по книгам понимать😁

@anastasia88888, правильно ! Переживать не нужно , природа во всем поможет 💐

@inimita, да ЕР, дай Бог 👼

Ничего не читаю,знаю что при родах все забудется)) но как правильно дышать, посмотрела видео,и потренировалась!главное хороший настрой!у меня идёт 36 неделя, и я не капли не переживаю,спокойная как удав))

@annarakaeva, 😄😄😄 у тебя же ЕР да? У меня пока тоже ЕР 🙏

@inimita, хи хи)))😻 yes, boss👌☺️😍

@annarakaeva, подожди ещё)) у меня уже 34+😇 в очередь пожалуйста😂

@inimita, ☺️ Плавание это супер👍 С сахаром все нормально , все анализы ок;) Уже понимаю , что финишная прямая скоро 🚵🏻

Я тоже читаю её урывками когда вспоминаю 🙈 стараюсь смотреть видео, слышала что плавание, упражнение "кошечка" и кегель лучшая подготовка, я пока только плаваю) как твои дела с сахаром? Все наладилось?