😪 в общем мне сказали садиться на жесткую диету. Перестать есть мучное, сладкое😭 я даже не…

✔салатики))) огурцы и помидоры ) ✔вместо хлеба можно сухари/хлебцы) ✔кашки разные) желательно на воде ) ✔ творог ✔супчики ✔гречка (но не рис!) с отварным мясом))) ✔окрошка))))))

PS: а почему вас посадили на диету?

а сколько вы набрали? почему такая диета?

сегодня тоже не сдержалась, съела два пирожка с картошкой, давно не ела. теперь сижу и думаю блин пади опять пару кг набрала

Мне моя Г тоже говорила что переедаю....встала на учет 50 а рожать пошла 72....как бы она не возмущалась на меня я не смогла сесть на диету малыш родился весом 3805 и я на данный момент вешу 49кг ...ни ожирения никаких осложнений нет ттт на данный момент))))мое личное мнение если организаМ требует значит это необходимо)))даже если это очень вредно)))))

По этому принцыпу на гв не соблюдала никаких диет....ела и пила все...ну естественно наблюдала за реакцией...мне моя бабушка сказала какая диета может быть, если когда он был в животике получал все что хотел....а теперь сажать на диету ребенка и себя изнурять постной пищей нельзя....мамам силы нужны и здоровые детки... )))ну наверное на то они и бабушки)))))лишь бы голодными дети внуки не были))))

@love413, мне моя Г наоборот говорила кушай что хочешь, только по чуть-чуть. Была 50, пошла рожать 71,2 для меня был шок. Просто доча была крупная оказывается.

старайтесь двигаться побольше, водичку пить между приемами пищи за мин 40 до и после через 40, она ускоряет метаболизм. упражнения в интернете посмотрите. я ем что хочу понемногу, упражнения делаю и чувствую себя прекрасно)

@botiq_muratqyzy, с каких пор окрошка для диеты подходит😂каллории считайте да и все,а сладкое и мучное это углеводы то есть сахар который быстренько в жирок превращается,больше белка,а это яйца,овощи как клетчатка ,вот гречневая каша на воде это хорошо )

@gorgeous13 я так и не поняла, чем плоха окрошка для диеты?

@danona, уже кг 15, за 22 недели. Я почему то по кг в неделю прибавляю😩 хотя ем так же как и до Б @love413 я была 60 до Б, сейчас 75😱 @botiq_muratqyzy да, вот этим и надо питаться👍🏻

Ну во первых заправка смотря какая,во вторых что окрошкой одной тарелкой не наедаются как правило,Малышеву можно посмотреть она рассказывет,не диетическое это блюдо особенно когда там колбаса!

@gorgeous13 о боже!!!!! Малышева 😂😂😂😂 яснопонятно

@madinka23 ну 1 это много😕

@madinka23, терпения вам! лучше сейчас держаться. чем потом много скидывать. мне ставят дефицит веса😀 но я уже забила. скинула с токсикозом 3 кг. набрала только 1. сейчас вешу 49. и то на полный желудок. врачи вечно недовольны. то мало, то много👹

@danona, точно) им не угодишь😋😆