когда мне никакие таблетки не помогали, врач мне очень рекомендовала вот такой народный способ: гречку промыть, просушить, перемолоть в муку и добавлять в блюдо по ст.ложке. Я сама так и не попробовала, но врач очень советовала

Гранат, в беременность только им подняла гемоглобин

Печень

Только мясо! Печень. Да в любых видах. Говядина. Все остальное не поможет. Не слушайте. В растительной пище, что тут перечислили железо негемовое и всосётся только при наличии в организме гемового железа в норме, а у вас оно низкое. Поэтому только животная пища и никак иначе.

зеленое яблоко

гранат;)

читайте инструкцию по применению гемотогена, беременным бывает противопоказано

Говядина, баранина, печень говяжья, гречка, гранат, гематоген.

Чёрная смородина и киви)

Печёные яблоки)

гречневая каша,гематоген)

гранатовый сок, свекла))