У кого непереносимость лактозы и аллергия на молочный белок. Я на гв и постоянно хочу сладкое, думаю…

У кого непереносимость лактозы и аллергия на молочный белок. Я на гв и постоянно хочу сладкое, думаю это все стресс от недосыпаний. Делюсь рецептом чизкейка из сыра тофу!

Ингредиенты:

Сыр тофу -250 гр

Десерт ванильный соевый alpro- 1 шт 125 гр

Фруктоза -3 чайные ложки

Печенье "любятово" постное-100-150 гр

Молоко соевое alpro на глаз ( чтобы намочить печенье) также я добавляла 2 ст ложки топленого масла если есть аллергия и на него, то лучше убрать.

Процесс:

1. Берем постное печенье "любятово" перемалываем в блендере либо можно прямо в пакете руками.

2. Ставим духовку на 180 градусов

3. Добавляем в печенье молока, до тех пор пока оно не станет похожим на тесто (около 50 гр)

4. Выкладываем в форму для выпекания наше "тесто"

5. Сыр тофу, фруктозу и ванильный десерт пропускаем через блендер.

6. Покрываем полученной смесью наше тесто.

7. Ставим в духовку на 30 мин.

Готово!))))

Конечно нужно сначала остудить в холодильнике)

В целом процесс приготовления занимает 15-20 минут.

А самое главное еда на гв есть и она и вкусная и полезная!))

Всем приятного аппетита!

🤗🤗🤗