Девчонки, очередной пост нытья😢 сегодня были на явке, набрали 3,5 за 26 дней. Итог-наругали и говорят сесть на диету, а мы и так на ней, кроме огурцов с помидорами не едим ничего! Ну и фрукты. От хлеба я отказаться не могу, без него совсем голодная😞 а ещё нам придётся покататься туда завтра-послезавтра и на следующей неделе, чтобы оформили сертификат. Наблюдаемся у Халитовой на 4-северной. Не прошла терапевта в бегунке, грозилась, что заведующая не выдаст больничный и сертификат, как это взаимосвязано?🤔
Комментарии
@tatkasladka, ну я это осознаю, но просто жарко было и не лезло ничего кроме овощей и фруктов. ТТТ белка нЕт в моче. Но ругают нас и это обидно😞
Нельзя вам ничего не есть, прибавка из-за жидкости. Питаться нужно не одними огурцами и помидорами, а кушать мясо, молочные продукты иначе гемоглобин будет падать и кальция недостаток будет. У меня прибавка была общая 20 кг и ничего, родила нормального ребёнка. Главное чтоб белка в моче не было.
@di1003, мне тоже контроль веса назначала моя Г, я за 2,5 дня на 1,300 похудела 😄
@di1003, жареное /печеное/сладкое не кушайте. Хлеб цельнозерновой без муки который я привыкла к нему уже)) хотя сама все подряд ем с хлебом) и все без соли и сахара. На перекус как только возникает чувство голода я ела груши, апельсины т.к яблоки не перевариваю также как кефир))) и готовьте на пару) тогда точно прибавки не будет . Ещё нужно гулять и в бассейн если есть возможность и желание ☺️
@katerinka2492, а моя настырно назначает мне диету и контроль веса всегда после явки через 2-3 дня. Наивно полагает, что у нас убудет вес, а мы 😈, ничего с нами не делается😊😃
@di1003, ниче) за 32 недели +15 кг уже) гиня сначала начинала Че то мне говорить, а потом уже замолчала и смирилась) тишина)) 😄
@yuliatarasenko, классно, я б тоже так хотела, но чувствую не светит нам такое счастье, на зал придётся налегать потом😀💪
@di1003, ничего, у нас ещё неделя есть вас догнать😂 я за 3 недели набирала по 2,3кг. Девочки и с 20кг прибавки на роды шли) ничего страшного, это на процесс не влияет, у меня мама +20кг набрала со мной, а с рд вышла с прежним весом до Б 🙃
@yuliatarasenko, а у нас 31 неделя и +12🙈🙈🙈 жжжесть
У меня прибавка к 30н 10кг, врач конесно говорит надо сбавить обороты😄 но ничего критичного нет, отеков нет, кушайте нормально, ребенку нужны все элементы, а похудеть потом можно, может из рд уже с прежним весом выйдите😉 а врачу я всегда все обещаю, лишь бы не докапывалась)) так до сих пор бакпосев этот и не сдала 🙈
@uuulichka, мы ещё и с брусники не слазим, уже скоро воду нам заменит, отеков-то нет.
@di1003, с утра не страшно, а вот если и правда на одних огурцах сидишь, то не удивительно откуда такая прибавка😁
@arisha92, в пятницу мы тоже пойдём на контроль веса, незнаю чего там изменится за 2 дня😕
@uuulichka, сладкое я не ем, но чай сладкий с утра-это мой допинг, без этого голова кружится😨
Ещь все, на маленькими порциями! Убери полностью сахар и простые углеводы
У меня тоже 3 кг за с последней явки ((( мне про диету и слова не сказали , а от оттеков капсулы выписали и теперь явка через 10 дней( в планах завтра и перед явкой разгрузки сделать, а так питаться как обычно, вот тоже ем меньше чем до б( и сладкого намного меньше стала есть и жирное с соленым исключила(
Что кушать??? 😳 кефир и творог? Я их не перевариваю. На яблочной сидели, так после неё от яблок воротит😖
ни как это не связано. просто пугает. так как. х тоже проверяют. все дадут. я тоже у неё наблюдаюсь.