Что можно забахать сильно диетическое и полезное при ГВ?крупы я не ем,супы тоже.каждый день творог и…
Что можно забахать сильно диетическое и полезное при ГВ?крупы я не ем,супы тоже.каждый день творог и индейка с кабачками,думаю скоро мне это надоест 😅ну ещё кефир,яблоки,бананы и хлебцы..
Наталья·
Мама сына (1 год)
Твороженная запеканка с бананами, шарлотка я яблоками или абрикосами, макаронная запеканка с фаршем из индейки, кабачковые оладьи
Галина·
Мама дочки-младенца
@mamanatulya , а можно рецепт творожной запеканки ?
Наталья·
Мама сына (1 год)
Пачка творога нежирного, 1 банан, 2 яйца, мука (вот только не помню сколько муки, думаю 3-4 столовых ложки достаточно), сахар по вкусу, я Добавляю 1 ст ложку. Банан разминаем вилкой или режем на четвертинки. Смешиваем все ингредиенты. Форсу смазываем сливочным маслом, выкладываем всю массу и ставим в разогретую на 180 гр духовку на 20 мин. Проглядываем)) приятного аппетита ☺️Ещё можно сверху смазать сметаной или йогуртом жирным, так будет ещё вкуснее
Анна·
Мама двоих (младенец)
@mamanatulya, а можно ли яйца на ГВ?нам на курсах сказали их исключить..
Наталья·
Мама сына (1 год)
Ну вы же хлеб кушаете? Варёные первое время не стоит, а так в блюда можно добавлять. К тому же вы не съедите всю запеканку разом )) если боитесь, добавьте 1яйцо и посмотрите на реакцию или 3-4 перепелиных.