Всем привет! Девченки, кто-нибудь худел с помощью разгрузочных дней на 10 кг или более? Ну и…
Всем привет! Девченки, кто-нибудь худел с помощью разгрузочных дней на 10 кг или более? Ну и естественно в обычные дни ограничивая себя в еде....
Рассказывайте свои истории похудения, интересно послушать...
ирина·
Мама двоих (младенец)
Да худела, отличные результаты почти без ограничений: 1 разгрузочный день в неделю+ отсутствие еды после 18. Очень понравилось, сейчас практикую, только соблазнов много в виде шашлыков вечерком)