Девочки, всем привет! Девчоночки очень сильно болит спина, поясница(((( 26 недель у меня. Подскажите, что делать, как…

бассейн+ бандаж+фитбол+ упражнение кошка

Мне помог один-единственный поход к остеопату.

Так значит нужен бандаж и гель)) Спасибо, девочки)))

Гель траумель.Мне терапевт прописывал.

Меня бандаж спас. Теперь хожу, убираю квартиру и глажу только в бандаже😎

ношу не помогает((( может, мазью какой нибудь можно мазать?

Вы одежду для беременных носите?мне джинсы с высокой резинкой помогли)

Бандаж,скорее всего нужно носить.Ну и спину укреплять,занятия в бассейне или йога для беременных.

может бандаж как то поможет

Мне бассейн помог, не сильно, но было легче

И у меня тоже