что-то странное происходит с ногами...до этого сводило только икры и в паху...а сегодня проснулась…

Я сегодня от кошки отбивалась спросонок, ногу не так повернула, её кааак скрючило 😩 вчера забыла магний выпить 😟 так что я с вами! 🙋🏻

пейте магний ☝️ у меня так же, аж выворачивает ноги , если магний не пью 😏@katoscha

@lulialalia @katoscha пью его с самого начала беременности ...не помогает ( может кальций назначит 😑

Мне врач кальций прописывала. Пропила две недельки и забыла что это.

@gorbunova_alexandra, так иди к Г без записи, нам беременным можно

@lulialalia да я вчера пошла к ней..она ж только с отпуска.. очередь человек 10-12 а там же ремонт...краской пахнет перфораторы долбят...я б там столько сидеть не выдержала...пойду сегодня к 2м...может прорвусь

@gorbunova_alexandra, давай , иди сегодня подыши 😄 и я скоро пойду

@gorbunova_alexandra, мне здорово курага помогала) можно компотик вкусный сварить или просто есть) вдруг поможет)

кальций д3 Никомед 2 раза по 2 таблетки. магне б6 это уже больше для успокоения.

@sanycool, кальций только врач должна прописать, магний можно всем пить ☝️

до 30 недели пила магний, после 30 выписали кальцемин, и то и другое помогает от судорог хорошо. И еще...когда ноги сводит, помогает носок стопы на себя натягивать👍

@gorbunova_alexandra, кальций в таблетках к сожалению является легкоусвояемым, что модет привести к чрезмерному окостенинию малыша. в родах потом труднее может быть. налегай на кальций в молочных продуктах. у меня тоже сводит все😳