девченки как похудеть и реально ли при гв?

Похудеть получается, но лично у меня ооооочень медленно 😔

вы на диете? @kudaeva

очень реально! я скидываю уже то, что набрала лишнее до беременности (в беременность набрала 22). наоборот, боюсь, что когда гв закончится сорвусь и начну всё подряд жрать😡

@sofa87, стараюсь конечно, но иногда срываюсь)) видимо поэтому и медленно)

на какой вы диете ,что едите ? @vikas6sev

@sofa87, никакой специальной диеты, просто так получается. утром кефир 1% и творог обезжиренный, днем филе тушеное (даже с макаронами) или супчик легкий, вечерок чаек и несколько печенюшек. просто я не ем ничего такого, чем пытаются многие повысит кол-во молока и жирность, типа орехов, чая с молоком и т.д. у меня на глазах был пример, как девушка поправилась именно во время гв, так как что только не ела, чтобы молока было больше, но это не помогло, а вес сильно набрала. Плюс, видимо, я первый раз в жизни ее ставила себе цель похудеть