Девчонки!!! Чем кормить малыша,...что в какое время давать, что-бы правильное и сбалансированное питание и без вредной нагрузки на органы. Перерыла весь интернет и никакой точной и понятной инфы про здоровое и правильное питание!!! Я в растеренности ((((
Ну и моего хулигана в ленту)))
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Девочки ,а кто пил Редуксин?Можно его принимать без назначения?Кому помог похудеть?Понятное дело правильное питание и спорт никто не отменял .
Девочки , есть кто на натуральном правильном питании животных своих держит ?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Девочки, кто на правильном питании, что кушаете? В диеты уже не верю. Вечные срывы. Вот хочу попробовать просто правильное питание.
Дарья·
Мама сына (1 год)
Нам врач рекомендовала с утра кашу/омлет на обед мясной супчик, полдник творог фрукты а на ужин мы можем тоже суп поесть только овощной или просто овощи иногда кашу салат любит с огурчиками и помидорками или с капустой
Ксюша·
Мама сына-младенца
А сколько вам?
Mariya·
Мама дочки-младенца
Неужели нет в интернете норм по белкам жирам углеводам для детей? А в рекомендациях воз?
Ксения·
Мама сына (1 год)
Мы утром йогурт, творог, в обед суп, потом перекус фрукты, потом овощи с мясом, потом перекус печенькой, каша. Перерыв между кормлениями 4 часа, между основными.
Элен·
Мама сына-младенца
@ksumini,а каким супом и йогуртом кормите?мы то же хотим начать
Ксения·
Мама сына (1 год)
@mama_emelyushki, био йогурт агуша, суп сама варю на индейке. Капуста, картофели, лапшичка.
Элен·
Мама сына-младенца
@ksumini,а вы по сколько даете?
Ксения·
Мама сына (1 год)
@mama_emelyushki, йогурт 200, супа примерно 250
Элен·
Мама сына-младенца
@ksumini,спасиибо