Девочки,у кого было,по утрам икры иной раз сводит,в консультации сказали недостаток кальция и магния.Кто нить принимал…

У меня было так по утрам, когда потягиваюсь ) но сейчас тьфу тьфу само прошло!

@vetamilaya, я щас допиваю витрум пренатал

мне Магне б6 и Витрум прописывали) переставало сводить

У меня тоже сводит иногда (адская боль клнечно. .пока врачу не говорила..забыла

@xanita, думаю ничего страшного! Многие ведь не одни витаминные комплексы пьют а берем-ть, а ищут лучшее и подходящее:) состав отличается

@oli777, ага,спасибо

@katya_spirik, мне платный врач мой как то говорила,что в консультации много рекламируют лекарств,что мол доплачивают им:)))блин,так вот если щас например один кальций попью,потом на другой вдруг перейду,ничего страшного?

@xanita, я конкретно спросила у гини - у меня крутит ноги и руки и она мне прописала панангин по 2 таб 2 р в д - 4 дня, потом по 1 таб 2 р в д до 14 дней

@oli777, насчёт него не слышала ничего

Магний не попила 3 дня и свело икру!!! Ещё стала пить кальций... То такую боль терпеть не хочется!

@xanita, врачам еще приплачивают за рекомендации лекарств:) я пью сейчас кальция глюконат! Он копеечный:) но есть надо много! Почитай

Мне прописывали панангин на 2 нед. Там калий и магний. Эффект был. У меня кстати осталось полупаковки

@irina_art, мне сказали кальцемин или кальций д3

@katya_spirik, а это идея насчёт такого коктейля😊

мне от судорог Кальцемин прописала Г

@xanita, фрукты/сухофрукты добавляй:) мой Шура делает коктейль:творог, молоко, банан! Можно корицу,какао, ягоды добавить:) вкусно и полезно, и сытно:)

@xanita, да! Просто если сразу 2 таблетки пить будете,то ни то,ни другое не усвоится

@katya_spirik, я то много такого не съем,хотя попробовать можно,щас жара такая вообще ничего не лезет:)

@agaven, спасибо за совет,попробую тогда кунжут с утра покушать

@xanita, делай запеканки, кексы:) мне его нельзя,так хочется.) хотя в Б вообще через силу ела

Мне врач говорила, что в твороге кальция мало, все в сыворотку уходит. Сказала есть кунжут не обжаренный, чайную ложку каждое утро

@katya_spirik, да вот у меня где то магний в6 был,найти пока не могу.У меня Есть магний форте,но мне кажется он сильный

Да я тоже магнелис пила.

@katya_spirik, спасибочки:)))потом будем пытаться творог кушать☺️

@kater999, ага,мне сказали сегодня,то что кости твердеют

@xanita, ты кстати спроси, может у кого остались! А то дорогие лекарства

@nastenochka07, я вот думаю одно пить утром,а другое вечером,так же нормально будет?

Магний можно пить до 36 недели,кальций до 32. Главное вместе с один прием не пить! Утром магний,после 16 кальций. У меня сильно сводило,аж плакала от боли...

@xanita, вроде магнелис дешевле:) я в6 пила! Знала бы,пила бы магнелис:) кальций нельзя после 36 нед

после 30 или 32 недель,не помню точно, нельзя кальций в таблетках принимать. только продукты которые его содержат. так как у ребенка от приема таблеток раньше времени кости отвердеют а в родах это плохо.

@katya_spirik, в магний в6 или магнитель какой то?:))))коктейли,молоко пью,творог честно говоря гадость такая😊

Я nutrilite пила кальций магний там сразу но я не пила для беременных вообще витамины)

Магний принимай:) творог ешь,молочные продукты!