Девочки, расскажите кто и как делал разгрузочный день?
Ем уже два дня кефир, огурцы, яблоки, киви, клетчатку, супчики. Мясо не ем уже дня 3-4. Из еды, только лёгкое что то. Но один фиг в туалет не ходу уже несколько дней😭😭😭 Простите за такую откровенность😒 я в растерянности.
Может слабительное какое то можно? Просто хотелось без него обойтись😒