Девочки! Во время беременности дни считала до родов. Спина очень болела, ночами не спала. После…
Девочки! Во время беременности дни считала до родов. Спина очень болела, ночами не спала. После родов стало хуже😯. Думала про массаж, но на животе не могу лежать из-за груди. Кто чем спасается?
Евгения·
Мама сына-младенца
Начала делать упражнения из йоги для спины и стало хорошо)
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Остеопат,кранио сакральный терапев. И фитнес/йога
Lina ·
Мама сына-младенца
У меня так было... В роддоме ревела так как ребенка даже кормить не могла, спина до слез болела... Спасло только то, когда уже лЯгла на живот( недли через 2-3 после кс) и муж продавил позвонки..
Алина·
Мама дочки-младенца
Йога Кундалини
Оксана·
Мама сына-младенца
@evgeniasanna @alinastarz спасибо! а через какое время после родов вы начали заниматься йогой? куда-то ездили на тренировки или дома занимались?
Евгения·
Мама сына-младенца
@oxan, дома,пока нет возможности малого оставлять
Алина·
Мама дочки-младенца
@oxan, занималась всю беременность дома,после родов тоже самое. Скачала на флешку и на большом телевизоре включала.