Девочки вопрос !!!У кого есть фитбол и с какого месяца вы на нем занимались и как ???Хочу его себе ,но не знаю нужнее ли…

Потом ещё и с малышом понадобится )

@alissshk, а вы на нем занимались с какого срока ?

Берите! Это рай не только для Вас и Вашей спины но и для малыша. У меня как раз такой как на Вашей картинке. Сначала как месяца с 7го спина сад болеть я сидела на нем (даже за столом вместо стула) так и делала упражнения на расслабления мышц спины. Посл родов на нем лучше всего укачивать малыша чем движениями влево-право, а позже и малышку стала класть на мяч и делать упражнения для деток)на ютубе посмотрите видео) так что однозначно брать!!!!!!!! Лишите себя сразу кучи проблем

@ketrin0206, спасибо за развёрнутый ответ 🌹🌹🌹

@dina040, к сожалению запрещены все Физ нагрузки 😢

@alissshk, ((( просто тогда сидеть ?;

@dina040, на здоровье! Вот наша красотка на мяче и в 1,5 месяца он уже держит шею и не имеет тонуса такого как те детки, что не занимаются. Если что, спрашивайте))) у Вас девочка или мальчик?))

@dina040, ну да( вообще фиат бол очень классная вещь!

У меня такой фиолетовый)Я особо не занималась,хотя муж ещё в первом триместре подарил,а сейчас прыгаю,что бы процесс родов ускорить 😆

@ketrin0206, Бозе мой какая прелесть ,тфу тфу на вас !)))))))такая молодец ,так головку держит !)))Мы ещё не знаем кто у нас(((,надеемся на то ,что скоро узнаем )))))

@alissshk, ну я его очень хочу ,но боюсь что-то на нем делать ,а особенно как я люблю попрыгать на них ))))

@umamar, вот мой боится ,что я с него упаду или что-то плохое себе сделаю !Вам удачи и скорейших родов ,с Богом 😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@dina040, не бойтесь,не упадёте)а потом с ребеночком будете заниматься !Спасибо☺️

Отличная вещь, плюсуюсь. Я купила гдето во 2м триметтре, так как возможности в спортзал ходить небыло, потом сидела просто на нем, когда спина болела, первые месяцы малышка отлично успокаивалась, когда качались на нем и сейчас спасает если очень беспокойная.

@dina040, все сначала боятся но попробовав сесть на него еще и с функцией АНТИРАЗРЫВ (если его проколоть - он не лопнет как Шарик, а будет медленно спускать, что безопасно для беременной) все будет отлично! Выберете правильный размер и ноги расставив -почувствуете как Вам будет удобно )))

@umamar, 💐

@melissa_karam, спасибо 🌹

@ketrin0206, 👍🏼🤗тогда купим его )

@dina040, чтоб Ва было комфортно - надо выбрать верный размер. Определяют или по росту мамочки или по размеру "сидя на надутом фитболе ваши колени должны согнуться под углом 90градусов." Тогда Вам будет максимально комфортно

@ketrin0206, супер вы Помошник на все 100%.😉🌹

@dina040, помощник так себе) просто делюсь советами и личным опытом ))

я с ним только на фитнесе ))) сейчас без него, так как привыкла только силовые нагрузки с ним:) а домой не брала, так как у меня коты и они его лопнут(

у меня такой же есть)) я взяла на 4й неделе его. все время занимаюсь на нем. очень хорошая вещь)))

@maytnya у меня тоже дома кошка, но мяч не трогает) долго вынюхивала. ..а теперь привыкла) а вот у знакомой кошка, те которые лысые...проколола мяч, за 30 грн его залатали в шиномонтаже

У меня есть, купила на вашем сроке. Очень хорошо разгружает таз. Сижу на нем не долго, но раза три в день точно

где-то на Ваше и сроке у меня разболелся крестец и отдавал "прострелами" в правую ногу. Это был ад. подружка порекомендовала фитбол и мазюку. послушала. осталась довольна!!! упражнения с Машей Ефиосининой на ютюбе выполняла, сейчас когда становится тяжко в спине от пузика - роза кошечки и катаюсь на нём :)) в дальнейшем для малыша будет то, что надо (при коликах говорят хорошо его животиком выкладывать на фитбол и качать). рекомендую! у меня с массажными шипами.

@kessi13, 👍🏼💐

@zaulka, 💐

@anechka., вони и у меня тоже проблема отдаёт в левую ногу и стреляет !!!

@dina040 это надо пережить. терпите. ничего сверхъестественного, у многих беременяшек такое было. из личного опыта: мазюкала хондроксидом и занималась на фитболе (не переутруждайтесь!!! почувствовали сложно - оставьте. понемногу, полегонечку). помогло. но стреляло так, что аж искры из глаз летели, плакать хотелось. берегите себя и свою крошку ☺❤

@anechka., спасибо большое ,и вам с вашей крошкой всегда самого самого 🌹😘🙏🏻😇

@dina040 спасибочки солнышко ☺☺☺

С 12 недели занимаюсь ☺️ очень нравится 👍🏻

@waitingformiracle, 👍🏼