Девочки , очень низкий гемоглобин "89" только
Чем посоветуете питаться ? И мясо ем хорошо .. Да и вообще хорошо питаюсь ...
Странно
Мама размышляет о бюджете на продукты и хочет научиться тратить меньше. Делитесь советами по экономии на еде!
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Девочки с малышами ровесниками,расскажите ваш распорядок дня с едой...как питаетесь,чем питаетесь и по сколько?
Девочки🌸 а расскажите про продукты, которыми питались или питаетесь при гв в первые месяца? Такой обширный вопрос, но хотя бы основное что всегда употребляете?
Тяжело даётся эта диета при ГВ((( незнаешь уже что кушать и аппетита нет...какой у вас аппетит и чем вы питаетесь?
Катя·
В ожидании первенца
А остальные показатели? Эритроциты, MCV, MCН, MCHC? Анемии не только железодефицитные бывают, у меня например несмотря на прием мальтофера была скорее как В12-фолиеводефицитная, пила фольку три раза в день в течение недели - вырос со 109 до 118
Наталья·
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Продуктами поднять гемоглабин очень тяжело, нужны препараты железа. Лучший- это Мальтофер. Я давала грудничку, очень быстро у нас все восстановилось, зубки не чернели, можно было даже с молоком смешать. Думаю, что беременным он тоже подойдет. Дорогой, но очень хороший препарат.
Оля·
В ожидании первенца
таблетки и печень говяжья
Ekaterina·
В ожидании первенца
@kissssa купи) попробуй ) мне помог :)
Maria·
В ожидании первенца
@midolina, СПАСИбо ) куплю тогда этот ферретаб
Ekaterina·
В ожидании первенца
ферретаб комп вроде тоже прописывали, помог )
горький шоколад 😊
Аня·
В ожидании первенца
Такой гемоглобин вы питанием не поднимите, только медикаментозно, посоветуйтесь со своим врачом. мне прописали ферретаб
kate·
В ожидании первенца
Ну и гранатовый сок, абрикосы, говядина
kate·
В ожидании первенца
Наверное при таком низком только таблетками... А вообще идеальный салат: свекла+грецкий орех+кислое зеленое яблоко - я как-то на него подсела когда низкий гемоглобин был и за пару неделю вырос почти на 10🤘
Svetlana·
Гречка и говядина