у ребёнка настраиваются биоритмы, но вы можете приучать его потихоньку к режиму. при укладывании в ночь приглушите свет и общайтесь негромко, малыш привыкнет к ритуалу и будет понимать, что уже ночь. если ребенок проснулся ночью, не плачет, а начал играть, не поддерживайте его игру, покормите, попытайтесь уложить ребенка, не включайте яркий свет. так вы поможете малышу делать различия между днем и ночью