Хочу поделиться моими помошниками в похудении.
Хлебцы и гранола. Гранола-это божественный завтрак!!!
Раньше терпеть не могла безвкусные хлебцы, но эти..... 💕💕💕С черникой- к чаю вместо печенек👍👍 А с семенами- с сыром к завтраку, или как перекус👌.
Ураааааа 😋😋❤ у нас будет девочка 😝👍💕💕
Что любят ваши дети на завтрак? Сделала список, и поняла, что на завтрак мои дети любят тост с авокадо, хлеб с маслом и красной икрой, хлебцы с печенью трески, гранолу с греческим йогуртом, слабосоленую семгу, творожный сыр 🤣 И сейчас, когда они уже месяц на каникулах дома, деньги только и тратятся на продукты для завтрака. И вообще я от кухни не отхожу 🤪. Главное в садике кушают манку с бутербродом с сыром, а дома когда намажешь просто хлеб с маслом, спрашивают "а где икра?" 🤣 Но конечно, я рада, что моим детям нравятся такие продукты, полезно, разнообразно, вкусно.
👍👍👍Восторг! 👍👍👍Другого слова не подобрать! Запустили мы пароварку-блендер. Все быстро, чисто, натурально! У нас на обед 3 компонентное овощное пюре. Марьяна в восторге, аж губу нижнюю засасывает от удовольствие! Это любовь с первого взгляда💕💕💕
ТОП 5 завтраков, которые стоит исключить! ⠀ Полезный пост! Срочно сохраняй в закладки🔥 ⠀ Хотела сначала написать вам топ 5 полезных завтраков, но потом передумала, и решила, что полезнее будет написать топ 5 анти-завтраков 🚫 ⠀ 〰 Каши-пятиминутки - все быстро-заварные каши, а особенно в пакетиках с разными вкусами - в них, как правило, много примесей, сахара, добавок, и очень мало полезных минералов. Лучше покупать Геркулес, который варится 20 минут, но который точно сохранил свои полезные элементы. ⠀ 〰 Мюсли, шоколадные шарики, гранола 🥣. Эти продукты лучше не есть совсем. Но если вам все-таки хочется гранолы, ищите натуральную полезную гранолу без сахара. ⠀ 〰 Хлебцы 🫓- многие ошибочно думают, что лучше съесть кусочек хлебца, чем хлеб. Но, опять же в составах этих хлебцев чего только нет. Лучше съесть хороший цельно-зерновой хлеб, либо уж найти хлебцы с хорошим составом. ⠀ 〰 Всеми любимые сырники - если вы кушаете их в кафе или покупаете в магазине, будьте аккуратны. В них часто добавляют сахар, сиропы, манку и даже сливочное масло. Либо готовьте сами, точно зная, что рецепт проверенный. ⠀ 〰 Сладкое 🍩🍫🍰- по утрам натощак это мощный удар на поджелудочную. Приберегите чит мил для вечера. Ваш организм легче это перенесет. ⠀ #дневникспортсменки
Девочки , что вы любите готовить на завтрак ? Что-то интересное ? 💕 было бы интересно почитать 💕
Юлия·
Мама дочки-младенца
+1 к хлебцам👌🏼💪🏼
А что за гранола?
🍒·
Хлебцы такие тоже беру,но вроде с черникой можно ток в первой половине дня,они сладкие прям😋😋😋а гранолу где приобрели?
Татьяна·
В ожидании первенца
А где хлебцы покупаете?
luchonok·
В ожидании первенца
гранола вкуснятина, но калорийная капец какая.😍
Юлия·
Мама дочки-младенца
Викуль,где покупаешь это все?)))тоже хочу разнообразить своё меню)))
Виктория·
Мама двоих (младенец)
@yulia__epifanova
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Гранолу и хлебцы в ленте @yulia1987 @tatiana_pn @janessa2100
Виктория·
Мама двоих (младенец)
В хлебцах сахарозамннитель, поэтому можно и вечером.😃 @janessa2100
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Да каллорийная, поэтому только на завтрак и не много, я добавляю к творогу. @luchonok
Юлия·
Мама дочки-младенца
@nika0410, спасибо!)))теперь у меня будет в рационе что то новенькое?малышка реагирует нормально на это все?я про сыпь и колики?)))
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Колики у нас уже давно прошли, и сыпи не было. @yulia1987
Юлия·
Мама дочки-младенца
@nika0410, везёт...)))у нас в самом разгаре)))чем спасались?нам ничего не помогает...у меня дома уже аптека)))
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Нам тоже ни чего не помогало, и реагировала только на пасмурную погоду. Я даже потом перестала ей давать лекарства. @yulia1987
Юлия·
Мама дочки-младенца
В общем остаётся только терпеть и ждать...(((мне кажется что я скоро свехнусь))(@nika0410