Встала, значит, я утречком и понимаю, что не могу разогнуться... То ли сорвала поясницу, то ли потянуло меня (и то и…

Встала, значит, я утречком и понимаю, что не могу разогнуться... То ли сорвала поясницу, то ли потянуло меня (и то и другое крайне маловероятно). Ощущение будто мой организм напоминает мне что такое схватки, только они хоть периодически хватали, а тут постоянно болит. Чем спасались?