Доброе утро!! Девочки, я на ГВ. Купила абонемент в Fitness House. Скажите, я могу же ходить в сауну? ( не на долго…

правильно говорят...

Бассейн можно, даже молочка больше придёт. А про сауны не помню уже🙈вроде бы можно немного

Везде ходила и всё хорошо)

@mariya_anna, чего вы зря человека пуганете!!!

Я хожу,с молоком и грудью все ок

@lena_drozh, @antonina21 можно девочки да? А то я прям расстроилась.

«Простудить» грудь можно в такой же степени, как и горло, выйдя из бассейна не просушив волосы, или не сняв мокрую одежду. Просто после занятий, не допускайте, что бы купальник высыхал на Вас, более оперативно переодевайтесь и обтирайтесь, и спешите выходить на улицу. От нагрузок молоко не пропадает, оно может несколько измениться во вкусе, так как в процессе физической нагрузки, мышцы выделяют молочную кислоту, вещество проникает в молоко и может несколько изменить его вкус, но уже где-то через час, действие кислоты нейтрализуется. Так что, если по приезду с тренировки Вы предложите сыну приложиться к груди он и не почувствует разницы ;-). Всё это очень индивидуально. Противопоказаний к подобным занятиям для кормящей мамы – нет, но надо быть внимательной и бережной с себе...

@pichusia никто не кого не пугает , в фразе "правильно говорят" ?? 😏 я пугают человека?? интересно

@mariya_anna, ну ей же говорят,что она груди застудит,а вы подтверждаете,а это не правда))

@pichusia надо слушать знающих людей , и допустим врачей ,а не девочек с прегги - так ведь?? тут никто за свои слова ответственности не несет ... кто знает ,как организм у автора сработает... за то девочки в один голос кричат ... ай да вы ,что можно конечно... )) 😏

я тоже на гв. Парюсь в бане с веником каждую субботу

Да можно;) +эндорфины выделяются во время тренировки. Счастлива мама-счастлив ребёнок) да и когда носишь маленького ребёнка постоянно на руках-бассейн только в пользу

Ходите в бассейн,после него и в сауну можно погреться не на долго.Я с 2,5 месяцев хожу в баню на даче,каждый день обливаюсь холодной водой и все хорошо.Физические упражнения разгоняют кровь,что благотворно действует на выработку молочка.Просто будьте аккуратнее,хорошо и насухо вытирайтесь,не допускайте переохлаждения и тепло одевайтесь после бассейна.

можно и в беременность , и на гв!

Всем большое спасибо)))!!!!

У меня в сауне молоко во все стороны лилось((

Тоже хожу в фитнес хаус)) и а бассейн , и в сауну )) гинеколог мой не рекомендовала правда , но я вот месяц хожу , без фанатизма , конечно , и отлично себя чувствую)) мне гинеколог и во время беременности говорила , чтобы я в бассейн не ходила, а я ходила почти до самых родов и очень рада этому)))

@olulga, почему не рекомендовала? Какие основания?

@ket77, ну она ещё старой закалки ... ) раньше всего боялись ) говорит , может инфекция какая-нибудь попасть или ещё что-нибудь...

@olulga, ясно, спасибо