черт черт черт! время три часа ночи а на стадионе около солдатской улицы кто то устроил фейерверк😫😔а у меня со сном и…

У меня тож проблемы, ну у меня правда кошки буянят, напугали...

@katerinab949 у меня котейка вместе со мной подпрыгнул 😂сейчас опять спит 😃а у меня снова боли внизу живота

Бывает и у меня ноет и тянет низ живота, ну это думаю из за стресса. Расслабьтесь, бируши купите, чтоб лучше спать. Классическую музыку закачайте в телефончик. Я покрайне мере так засыпаю)))

@katerinab949 у меня день с ночью попутались 😂днем мне даже сидя спится хорошо ,а ночью вообще не в какую, и ныть все начинает 😔

@vika2304, попробуйте низ живота расслабить по-максимум, вдох,выдох только медленно...)) мне помогает))) ещё мне магне б6 выписали принимать при напряжении мышц, ну я купила магнелис он дешевле...

@vika2304 такая же проблема,днем сплю и телевизор не мешает и свет и посторонние звуки с улицы(если окно открыто)ночью же не в одном глазу!

@vika2304, обычно советуют до 22.00 заснуть, ложитесь пораньше.

@katerinab949 во сколько бы не легла не спится к сожалению

@anna76114 ооо да мы с одной земли с вами😂 и пдр очень рядом

@vika2304, посоветуйтесь с врачем, мне вот магне Б6 прописали. Снимает нервное напряжение.

я только в 4 ложусь, и сплю до обеда, спина оч болит

@vika2304 у вас когда пдр?это дети наши с одной планеты)))ночные жителе не дают мамочкам спать

пора жахнуть пустырника форте

@anna76114 пдр 21.07