Посмотрите в инстаграмм!одеваешь костюм и занимаешься с тренером 20 мин-- это примерно 2 часа в зале))

@anest, что это за фитнес?)

Очень хочу попробовать!! Результаты👍

@anest, в ренессансе в асахи?

@platonovochka, если много двигаешься,то нужно попробовать)

@lianamama, ну я на пп, а вот со спортом тяжеловато. Но посидеть мне за день редко когда удается) у меня жук-червяк, а не дочка😆 в тонусе держит мать😊 рассчитываю на нее очень

Про систему питания во время курса Вам специалист расскажет, спортом я тогда не занималась, гуляла разве что больше обычного пешком.

Я тоже делала в Ренессансе год назад, у них тогда появилось новое оборудование и эффект был потрясающий с первой процедуры. Делала зону "бриджи".

Не поможет,если не совмещать с диетой и спортом

Я в ренесансе делала!! Делает Светлана она спец в своем деле!!! Эффект супер!! После 1 процедуры заметно!!

@strecomama, понятненько) Спасибо)))

Сертификат посмотрите. У нас в городе не так много сертифицированных аппаратов. Процедура дает хороший результат в умелых руках.

@irina_bazida, вот я и хочу убрать объемы, а вес чтоб остался)

@strecomama, а как узнать не подделка ли!?

@platonovochka меня больше обьемы интересовали, так что точно не скажу сколькко. но то что около 10-12точно. у меня начальный вес "хорош"

Не ешьте два часа после процедуры, воду не ограничивать. На время курса исключить жирное- сладкое- острое. И делайте процедуру на аппарате LPG, а не на подделке. Многие клиники и салоны вводят в заблуждение, дав рекламу на аппарат якобы LPG, а на проверку- китайская подделка.

@irina_bazida, а вес ушел?

делала два года назад как раз перед беремееностью. прошла 12 сеансов-жесть конечно. но стала ровненько и подтянутой в среднем ушло по 5-8 см (взависимости от мест). с водой проблем нет в день пью спокойно 2.7-3.5 литра