девочки, не могу удержаться... я всегда была пышкой, вернее стала ею после первой беременности, набрав 18 кг. в эту беременность встала на учёт с весом 77,5 кг., общий набор составил 6,5 кг за девять месяцев. сразу после родов в отделении встала на весы и обнаружила, что вес набранный мной за беременность ушёл. и вот спустя почти 1,5 месяца с рождения моей малышки и вчера взвесилась и вешу 68 кг. очень хочется похудеть до 60 кг и ещё, сто бы вес не возвращался... зная себя, постоянно заниматься спортом не смогу, а диеты ... ну люблю я всякие вкуснятины запрещенные есть... так что буду продолжать двигаться в одном ритме с моей маленькой принцессой и ещё огород не давно нами приобретенный, будет мне подспорьем!
Комментарии
Мой совет побольше двигаться! Гулять, делать дела по дому, огород. Вкусняшки позволяйте, но к примеру до 15-16 часов. Делайте обязательно иногда праздник живота, не чаще 1 раза в неделю и конечно без фанатизма. Вы привыкните потихоньку, организм через 2 недели уже привыкает. Старайтесь кушать с утра сложные углеводы, чем ближе к вечеру больше белка. С мясом вместо картошки и макарон-салат. Я вот очень тяжело переношу мясо и крупы. Удачи вам! Если захотеть все получится и не мучайтесь себя диетами!!!
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Кто сколько набрал на моем сроке?))Я сегодня встала на весы и +13 кг уже🤯
Сколько кг набирают за беременность?
Дамы, здравствуйте! 🌟
Такой вопрос: 🙋🏼♀️
Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))
Сколько кг вы набрали за беременность?🤰
Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...
Тритесь в ванной жёсткой щёткой, делайте обертывания и массаж... Тоже уйдут см извне ;)