Занятия желательно проводить 2 раза в день, через 2 часа после кормления, когда малыш активен и пребывает в хорошем расположении духа.
1.ПОДГОТОВЬТЕ МЕСТО:
Это может быть пеленальный столик или ровная и твердая кровать, застеленная пеленкой. Проветрите комнату, но не допускайте сквозняков во время процедуры. Оптимальная температура воздуха в помещении — 19-20 °C.
2. РАЗДЕНЬТЕ РЕБЕНКА и позвольте ему принять воздушные ванны 5-7 минут.
4. Положите ребенка на спинку, затем помогите ему перевернуться на левый бочок.
Потом согните его правую ножку в колене, правую руку прижмите к торсу, перекатите кроху на животик и дайте полежать в таком положении несколько минут. Затем переверните малютку на правый бок и аналогично повторите процедуру.
5. ПООЩРЯЙТЕ МАЛЫША, КОГДА ОН ЛЕЖИТ НА ЖИВОТИКЕ
Положите перед ним любимую или наоборот, новую игрушку, которая его непременно заинтересует. А для того, чтобы он перевернулся, покажите ему игрушку, когда он лежит на боку, и переместите ее ему за спинку.
6. Отличным эффектом обладают обычные перекатывания ребенка с боку на бок на большой кровати.
Такие упражнения не только способствуют физическому развитию и обучению важному навыку, но и являются замечательной игрой для грудничка.