Комментарии
@aleksa241193, 🙈🙈🙈колики - эта такая штука... Они или есть или нет. И это не зависит от вашего питания. У нашего вообще их не было, хотя я все ела что глаз и душу радовало... Думаю , тут можете комаровского посмотреть, иногда он дело говорит .про колики в том числе
@aleksa241193, курица, индейка, филе трески, макароны, гречка, цв.капуста, броколли ,кабачки, зелень, яблоки(сок), зефир, пастила, печенье "Мария",яйца, творожки детские, сметана, сыр нежирный , хлеб бездрожжевой , говядина / делала запеканки
В перенатальном такое меню после родов- и салаты морковь, помидоры , зелень, блинчики с начинкой и персиками , сыры, супчики разные, сдоба , печёные яблоки , рыба, кролик ... Короче рацион разнообразный и вкусный - и нет там запретов на " красные овощи" и тд. А там как бы больница и врачи и спец питание...
Вообще на гв все можно есть😉главное, не перебарщивать
@portmary, а что вы кушали первый месяц? А то я тоже держу себя в рамках и пытаюсь понять что ещё я могу кушать.
@aleksa241193, ну значит можно, я только первый месяц строго выдерживала, сейчас ем всё
Морковь может быть аллергеном, попробуйте чуть-чуть для начала)
@aleksa241193 канадские ученые доказали, что колики не зависят ни от питания матери, ни от вида смеси, они либо есть - пусть даже мама святым духом питается, либо их нет