@vikulkaaa, да это трудно) но зато похудеете) я за неделю скидывала по 3 кг) можете упростить и сразу есть молочку, все виды круп, овощи и яблоки. Но главное без сахара и без мучного. А вообще на гречке хорошо худеют конечно
@vikulkaaa, первую неделю только ячка, перловка на воде, мясо индейки, чай, хлебцы. И никакого сахара)) потом вводите гречку. Опять так неделю. Потом вводите молочку. Так 2 недели. Потом можете ввести мокороны) и можете ввести только яблоко, редиску. Ну вот на сегодняшний день таков мой рацион) первую неделю я плакала во время еды😂 потом привыкла)
@vikulkaaa, вычитайте грудь если вы на ГВ) она кг 2 точно)) у нас аллергия и я сидела на строгой диете поэтому так быстро и скинула) не ешьте мучное! От него вообще быстро разносит😄сама еле держусь)
правильно говорят выше что вес после и до вообще ни на что не влияет. учитывая что жир легче мышц😃 вес даже если через неделю вернешь, упругость формы вот что тяжело вернуть😳 тонус не тот.
Я набрала 25 кг за беременность)🙈 в роддоме оставила 10 кг. Через 2 месяца после родов вернула свой вес) живот ушёл, но подтянуть конечно надо. А мне так лень((
Вес То быстро возвращается месяца через 2, у кого и через месяц. Но полное восстановление все равно намного дольше, бедра, живот раньше через полгода в норму не приходят и нужны занятия, без них никак. 10 месяцев прошло, все вернулось, и живота как такого нет, но футболку обтягивающую как раньше не оденешь, качаться надо. И конечно все индивидуально и смотря сколько набрали, какая беременность, все это тоже влияет.
Наталья·
после первых родов через 2 месяца сбросила. набрала во время Б 26 кг, их же скинула. во время второй Б набрала 24 кг. через 6 мес скинула 25.
Елена·
Мама сына-младенца
Через 5 дней после родов)
Алина·
Мама сына-младенца
@vikulkaaa, да это трудно) но зато похудеете) я за неделю скидывала по 3 кг) можете упростить и сразу есть молочку, все виды круп, овощи и яблоки. Но главное без сахара и без мучного. А вообще на гречке хорошо худеют конечно
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
я оч много набрала и за 2,5 месяца похудела на 29 кг. у ребенка атопич дермат..поэтому ниче такого есть нельзя...
Виктория·
Мама сына-младенца
@alishaaa, о не 😳😱я так не смогу 😀
Алина·
Мама сына-младенца
@vikulkaaa, первую неделю только ячка, перловка на воде, мясо индейки, чай, хлебцы. И никакого сахара)) потом вводите гречку. Опять так неделю. Потом вводите молочку. Так 2 недели. Потом можете ввести мокороны) и можете ввести только яблоко, редиску. Ну вот на сегодняшний день таков мой рацион) первую неделю я плакала во время еды😂 потом привыкла)
Виктория·
Мама сына-младенца
@alishaaa, поделитесь строгой диетой 😄тож посижу . Я вроде итак ничего не ем а вес стоит (
Алина·
Мама сына-младенца
@vikulkaaa, вычитайте грудь если вы на ГВ) она кг 2 точно)) у нас аллергия и я сидела на строгой диете поэтому так быстро и скинула) не ешьте мучное! От него вообще быстро разносит😄сама еле держусь)
Виктория·
Мама сына-младенца
@alishaaa, как вам это удалось ? 😩нам третий месяц я за б набрала 24 кг а сейчас у меня ещё лишних 9 кг 😩 и никак не уходят , стоят ((
Лина·
Мама сына-младенца
через три недели была на пару кило меньше даже, чем на учёт вставала. но нужно подтянуть тело, конечно
Лина·
Мама сына-младенца
через три недели была на пару кило меньше даже, чем на учёт вставала. но нужно подтянуть тело, конечно
Полина Шнейдман·
Мама сына-младенца
@alsudav, правильно! Только спорт поможет тонус мышц вернуть
Полина Шнейдман·
Мама сына-младенца
Через четыре месяца вернулась в вес добеременный. Но тело было как кисель. Пошла в спортзал и сейчас ещё минус три кг и тело подтянулось.
🌺·
правильно говорят выше что вес после и до вообще ни на что не влияет. учитывая что жир легче мышц😃 вес даже если через неделю вернешь, упругость формы вот что тяжело вернуть😳 тонус не тот.
Алина·
Мама сына-младенца
Я набрала 25 кг за беременность)🙈 в роддоме оставила 10 кг. Через 2 месяца после родов вернула свой вес) живот ушёл, но подтянуть конечно надо. А мне так лень((
🎀Регина🎀·
Мама двоих (младенец)
Я набрала 13.. Через месяц вернулась в форму.. Только живот немного надо подтянуть после кс) уже мечтаю о спортзале)
Albina·
Мама сына-младенца
Я набрала за беременность 11кг. После роддома сбросила 11 в течении месяца) спустя 9 месяцев еще 9кг🙈😂
Оксана·
Сейчас нам 3 мес, вешу меньше чем до беременности🙈😬в роддоме 8 оставила#, набрала где то 11 кг. Но мы на гв и на диете у ребёнка дерматит атопич. 🤗
Алёна Царёва·
Мама дочки-младенца
@kateen, я сама в шоке была ) но я , конечно, после операции в больнице и не ела ничего толком 5 дней ) только пила
kukukuku·
@alena_295, 😬нет...у меня уже не получится как у вас😆
Алёна Царёва·
Мама дочки-младенца
@kateen, 10)
kukukuku·
@alena_295, а набрали сколько?)
ta_nechka·
Мама сына-младенца
Вес То быстро возвращается месяца через 2, у кого и через месяц. Но полное восстановление все равно намного дольше, бедра, живот раньше через полгода в норму не приходят и нужны занятия, без них никак. 10 месяцев прошло, все вернулось, и живота как такого нет, но футболку обтягивающую как раньше не оденешь, качаться надо. И конечно все индивидуально и смотря сколько набрали, какая беременность, все это тоже влияет.
Александра·
Мама сына-младенца
через месяц
Анна Балымова·
Мама дочки-младенца
через 4 месяца. сейчас прошло 8-вешу меньше чем до беременности
ksenia·
Мама сына-младенца
Через 4 месяца
Алёна Царёва·
Мама дочки-младенца
Домой приехала - взвесилась , вес такой же как до беременности 🙈🙆🏻 но животик висит немного(
Лейла·
Мама дочки (1 год)
месяца за 4
Анна·
Мама дочки-младенца
Месяц, но живот все таки надо привести в порядок