@regina163, @pogoda @marina_d. @y'all nechka2401 @vpohiha @annazolotuhina92 @alenushka79 @katrin91 @katrinzetta @tomochka13 @mamakristi1325 @anytkav @k.alena @ksjushe4ka Девочки,дорогие спасибо Вам за советы💋💋💋

я пью чай с молоком или со сгушенкой. кушаю всегда либо до кормления, либо сразу после, жидкости побольше. и прикладываю к груди почти каждые три часа, если спит доча больше трех часов то сцеживаю. до след кормления набирается достаточно

Обязательно утренние кормления с 5-8. Совместный качественный сон. Отдых. Пить жидкость и не голодать. Хорошие эмоции. Прогулки.

Я пила аппилак и чай хипп. Не скажу что прям помогали, но успокаивало что делаю все возможное

нлрмальное питание (не голодание), черный чай с молоком, меньше переживаний и побольше хорошего сна

Чай с молоком, если вечером пила так вообще все мокроте было ночью... Кушайте хорошо, не голодайте.

Пить побольше (я компоты варю и теплые пью👍)и спать!

мне горячий говяжий бульон очень помогает и мясо говядины, прям сразу грудь заполняется и чай горячий с добавлением чуть молока.

Помимо питья и питания, прогулки на свежем воздухе и спать побольше😴

Я с месяца не чувствую молоко в груди, тем не менее оно есть и я кормлю до сих пор. может у вас лактации установилась.

Чаще прикладывает малыша! Можно попробовать после кормления еще молокоотсосом сцеживать! Совместный сон, желательно кожа к коже🙏

Тёплое питье. Больше жидкости. И частое приклеивание. Совместный сон. Вы уверенны что меньше? Может это криз?

Чем чаще прикладываешь тем больше молока. А так да девочки правы теплую жидкость пить.

Мне очень помогал чай с имбирем.Прям немного имбиря и только утром. Ну и,конечно, частые прикладывания.

посмотрите в ютубе Нину Зайченко не плохая теория у неё. Я с интересом слушаю

Жидкость, особенно теплая(чаи, супы)! А самое главное это частые прикладывания малыша к груди!