Творожно-банановый пудинг

Состав:
150г творога
200 мл йогурта
0,5 ст. рисовых хлопьев
1 банан
1 яйцо
можно добавить совсем чуть-чуть стевии по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты смешать и взбить в блендере в течение 2*3 минут.
Перелить в креманки.
Готовить в пароварке около 20 минут.

100 гр готового пудинга содержат:
132 ккал
белки – 8,4 гр
жиры – 4,4 гр
углеводы – 14,2 гр