Я ем почти сразу все. Пока держала диету, так же мучал живот, так что поняла что бессмысленно это все. Теперь и фрукты, и шоколадки, все все ем. А от колик реально помог бифидумбактерин, либо может уже и время помогло

Вот вам выдержка из "педиатрии по Нельсону", счищающемуся эталоном педиатрии по всему миру:

"Питание матери и другие факторы. Питание кормящей женщины должно быть разнообразным и содержать такое количество калорий и других веществ, которое компенсирует их потерю с молоком. Необходимо поддерживать массу тела и потреблять много жидкости, витаминов и минеральных веществ. Нельзя стремиться худеть, особенно когда ребенка кормят только грудным молоком. Важнейший компонент диеты кормящей матери — молоко, но оно не должно заменять другие необходимые продукты питания. Если мать не любит или не переносит молока, то к ее рациону следует добавлять ежедневно по 1 г кальция. Суточное потребление жидкости должно составлять примерно 3 л.

Потребление матерью ягод, помидоров, лука, капусты, шоколада, пряностей и специй может вызвать у ребенка расстройство пищеварения. Однако заранее воздерживаться от их потребления не нужно."

Последняя фраза особенно ценна😉

@shtormovaya, миф эта диета при ГВ! Миф))) если Вам так хочется похудеть, то соблюдайте ее на здоровье! Если же Вы и так худенькая, не мучайте себя! У меня двое, ни с одним диеты не соблюдала. Ну, как не соблюдала. Я в принципе не ем жареное, сильно жирное, все в основном их духовки и мультиварки. Первый месяц не ела цитрусы, шоколад, красное. Все остальное ела! Да, колики были у обоих, но совсем незначительные и не каждый день! Оба раза обошлись без приема каких-либо лекарств! Так что питайтесь разнообразно и вкусно и смотрите на своего ребеночка! Если ребенок аллергик, это обычно видно с первых дней. Мои оба - нет. Ела уже и клубнику, и черешню, и морепродукты, разве что раки не пробовала😂ем все в разумных пределах! Не по полкило, конечно) по грамм 200-250))) чего и вам желаю! И мне искренне жаль девочек, кто истязает себя этими грудками-гречками-галетным печеньем по полгода...😕я бы остервенела, честно!

@shtormovaya, не знаю( но думаю нельзя 😳

@irina181, а что зелень тоже нельзя?

@helenaaa, 💪🏼 молодцы) вам очень повезло) может и я наконец решусь на привычную еду😿 а то семья кушает нормальную еду, а я одно тушеное и бульоны. А так хочется зелени, вкусной еды. Огород полон витамин, а мы сидим на диете😞

@irina181, я дня 3 после роддома попостилась , потом плюнула и стала каждый день по 1 продукту пробывать

@helenaaa, 😱👍🏼 обалдеть как вам повезло) в месяц уже все кушаете! И даже клубнику с черешней😩 может и нам попробовать? Или после месяца лучше 😬

@mamohka150316, ну у нас пока проблема не так ярко выражена. Я её просто так одеялком прямо к себе животиком приматываю и мы так спим, все проходит. Короче грелка это я ))

@shtormovaya, а живот ( газы и колики) из за неразвитого пищеварительного процесса. к 3 месяца пройдет. я не соблюдаю диету, подружка соблюдала у обоих детей колики и газики.

@26kate, вот и нам грелка оочень помогала.

@zhenya22, @tiffany_fifa @m.m @anastasha90 @natalia_nata @mamohka150316 @tani436 @26kate спасибо огромное, девочки. Короче говоря, никто точно не знает от чего конкретно может заболеть живот у малышки. Поэтому буду есть всего по чуть-чуть.

методом проб и ошибок в моем случае диета и газы оказались никак не связаны.. :) так что вводила постепенно аллергены и стала есть все. где-то читала обоснование, что диета мамы и газы не связаны..

п.с. нам очень помогала грелочка. мы с ней жили 3 месяца почти неразлучно

мой от творога мучался 😔

Соблюдала строгую диету, ни с первой ни со второй дочей проблем небыло никогда

я соблюдала строгую диету и живот болел, че то мне кажется, что она бесполезна 😕

С первым была на диете и животик болел , сейчас диету не соблюдаю и животик не болит )))

До 10 дня нужно исключить кисломолочку😣

У нас очень ребенка мучает живот, врач сказал исключить сладкое. Поставила эксперимент-вообще ни грамма сахара не употребляю два дня-живот как болел, так и болит. Может мало диету еще держу, конечно, постараюсь потерпеть еще несколько дней, но уверена, что толку не будет. Все остальное из запрещенного тоже не употребляю. Поэтому не верю в эту взаимосвязь диеты у мамы и животика у ребенка. Я думаю нужно просто ждать, когда ребенок перерастет и жкт полностью сформируется.

овсянка содержит глютен, может у ребеночка не переносимость я об этом только узнала и ела каждое утро овсянку, живот беспокоил.

@shtormovaya, не, на кисломолочку тоже пока не налягай)

@shpilka85, спасибо ))

@shpilka85, так я вообще молоко в чистом виде не употребляю. А кисломолочного много конечно. Но блин везде ж написано что его как раз и надо кушать. Прямо питайтесь одной ряженкой.

@shtormovaya, у меня вообще диеты нет, я ем все. Но!!!! Это я и для моего ребёнка это нормально. Вводите все по чуть и смотрите реакцию. Я вот поняла, что на молоко у него газики, а на борщ чуть сыпет, хотя обычные помидоры реакцию не дают. Так что экспериментируйте, но аккуратно 😉

Кстати, С рождением вас!))

@shtormovaya, Насть, действительно лучше исключить пока молочку, это и аллерген и может вызвать ЛН. И диета на колики никак не влияет. Не ешь то, на что тебя пучит и все норм будет

Настя,мне кажется что это не совсем от диеты мамы зависит сколько от жкт ребёнка . Я ем тяжелую пищу, в том числе и сладкое (зефир,печенье ,мармелад) и моего ребёнка колики не беспокоят . Так было с рождения и продолжается по сей день . Конечно чтобы дополнительно не провоцировать скопление газиков у ребёнка не стоит налегать на сладости,хлеб,молочку,капусту,бобовые.

@shtormovaya, ООО. Вам меньше недели. Не балуйся молочными продуктами. И всего по чуть чуть ешь.

@arev_ka, так вот же. Перешерстила весь Гугл, разумного четкого ответа на этот вопрос не нашла. А по ситуации судя нифига диета не помогает.

@shtormovaya, зефир ела. 1-2 шт как праздник)))

Ваш вопрос действительно очень актуален... Сужу по себе))) и правда когда держалась строжайшей диеты(3 первых месяца), у нас были жуткие колики, и никакие симетиконы и лекарства не помогали. С 3 месяцев стала кушать по тихонько другие разные продукты, колики просто исчезли... Видимо "по сроку давности"... Мой вывод: жирное и тяжёлое действительно лучше на гв не кушать, ну и то что аллергию спровоцирует, конечно, тоже. Но и про строгую диету- заблуждение... Нужно пробовать все, по немногу, без фанатизма,так сказать. Удачи! Простите за много слов)))

скажу лично по себе, у моей в первый месяц а точнее с 3 по 6 неделю были сильные газики, я сдела на жесткой диете ничего-не помогало, потом все само постепенно стало проходить, сейчас я ем почти все, ее очень редко животик беспокоит. По своим наблюдениям могу сказать что диета полная ерунда!!! И к тому же одни говорят одно другие совсем напротив, кого слушать??

@shtormovaya, пастила , печенье со сгущёнкой каждый день , шоколадки себе позволяю иногда , пирожное пробовала , Наполеон ела , все норм ) клубника , черешня тоже зашла норм

@gayka_, @kyrochka @helenaaa девочки, а сладкое кушаете? Ну не печеньки, а зефир к примеру?

Ем все подряд , кроме тех продуктов которые и для взрослого тяжёлые и пучит от них ( капуста , бобы и тд ) все норм )) какаем хорошо, с животиком тоже особо проблем нет

Я по себе скажу что до 4х мес я ела по 3 печенька в день (не больше) и не ела хлеб (заменила на хлебцы и плоский лаваш) и не было проблем с животиками. А когда я от души объедалась печенками у дочки 3 дня живот болел.

Диета от вздутия не помогает. Единственное лучше исключить молочку в чистом виде, так как на неё животик малыша очень у многих реагирует.